??
您现在的位置:主页 > 香港最快开奖现在结果 >

好不容易锻炼出的胸肌、停止锻炼后肌肉会没了吗?

发布日期:2019-10-02 03:37   来源:未知   阅读:

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  如果你想强壮,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧! 如果你想聪明,跑步吧!停止锻炼后以前的肌肉确实会慢慢萎缩消退,不过肌肉的消退速度明显慢于增长的速度,透过轻重量的意念控制训练(意念集中在训练肌肉群)或徒手练习(如俯卧撑等),都对保护肌肉都有一定的效果。香港马会资料大全2018。据研究显示停止训练4~6个礼拜的后面,接着再回头再认线%的成果,因此即使停止训练了好几个月,也能在较短时间内回回到原本的成果。

香港最快开奖现在结果 | 六和宝典 | 218999.com | 白小姐ab旗袍彩图2017 |

Power by DedeCms